Senderismo extremo
Nuestros expertos en biodiversidad son algunas de las personas más duras del planeta. Caminan hasta seis horas al día por la selva profunda. Recomendamos encarecidamente el senderismo campo a través por la selva profunda como entrenamiento para atletas y deportistas de resistencia.
El senderismo en la selva mejora rápidamente los estabilizadores de las rodillas, los músculos abdominales y el equilibrio. El mejor entrenamiento previo son las sentadillas y las estocadas con un activador de los músculos estabilizadores, ejercicios de core como el plank, y Bikram o Ashtanga yoga para aumentar la flexibilidad y el equilibrio antes de un viaje de fitness a la selva.
Entrene con atletas naturales, perfeccionados desde la infancia en la cima de la forma física humana en un entorno natural.
Este tipo de senderismo es peligroso y tendrá que pasar una prueba con guías locales para poder hacer caminatas más largas con riesgos naturales. Deberá estar atendido en todo momento por un guía local que buscará serpientes en el camino que tiene por delante.
